Pepermuntolie is een van de krachtigste natuurlijke remedies uit de kruidengeneeskunde.

De verfrissende geur, het verkoelende gevoel en de krachtige plantenbestanddelen maken het een favoriet middel om spanningshoofdpijn te verlichten, misselijkheid te bestrijden, de spijsvertering te verbeteren en de geest te kalmeren.

Je kunt pepermuntolie in de winkel kopen, maar veel mensen weten niet hoe makkelijk – en veel goedkoper – het is om het zelf thuis te maken.

Zelf pepermuntolie maken vereist geen speciaal gereedschap. U kunt zelf een hoogwaardige infusie maken met verse of gedroogde pepermuntblaadjes en een basisolie die u al in uw keuken hebt.

Waarom pepermunt zo effectief is tegen hoofdpijn en misselijkheid

Pepermunt wordt al eeuwenlang gebruikt in de kruidengeneeskunde. De voordelen ervan komen voort uit de natuurlijke bestanddelen, met name  menthol , die pepermunt zijn verkoelende, verdovende en verzachtende werking geeft.

Waarom pepermuntolie zo goed werkt:

Het ontspant strakke spieren in het hoofd en de nek

De meeste spanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door gespannen spieren. Pepermuntolie ontspant deze spieren, vooral rond de slapen en het voorhoofd.

Het verbetert de bloedstroom

Menthol stimuleert de bloedsomloop en helpt een zwaar gevoel of druk rond het hoofd te verlichten.

Het kalmeert misselijkheid en maagklachten

De geur van pepermunt vermindert misselijkheid door de maag te kalmeren en het spijsverteringskanaal te ontspannen. Daarom zijn pepermuntthee en pepermuntaromatherapie klassieke remedies tegen misselijkheid.

Het vermindert ontstekingen

Pepermunt bevat ontstekingsremmende stoffen die geïrriteerde zenuwen kalmeren.

Het biedt onmiddellijke verkoeling

Het verkoelende gevoel leidt uw gedachten af ​​van de pijn en spanning, waardoor u snel verlichting ervaart.

Het stimuleert de nervus vagus

Deze zenuw reguleert misselijkheid en spijsverteringsproblemen. Pepermuntolie kalmeert dit op natuurlijke wijze.

Pepermuntolie is vooral effectief bij:

• Spanningshoofdpijn
• Sinushoofdpijn
• Misselijkheid door reis- of wagenziekte
• Ochtendmisselijkheid (verdund gebruiken)
• Misselijkheid als gevolg van indigestie
• Migraine (voor sommige mensen)

Hoe maak je thuis pepermuntolie (twee eenvoudige methoden)