Raadpleeg een arts als u last krijgt van:

• Regelmatige krampen

• Hartritmestoornissen

• Ernstige vermoeidheid

• Aanhoudende gevoelloosheid of tintelingen

• Chronische hoofdpijn

Met een eenvoudige bloedtest kunt u uw magnesiumniveau bepalen.

Conclusie

Magnesium is essentieel voor energie, stemming, zenuwen, spijsvertering en spiergezondheid.
Het negeren van tekortsymptomen kan leiden tot langdurige gezondheidsproblemen, maar het verbeteren van je inname kan een enorm verschil maken in hoe je je voelt.