3. 
Beperkte ademhaling en verstoorde REM-slaap
Naast schade aan het bewegingsapparaat belemmert slapen op de buik ook uw vermogen om effectief te ademen.
Diafragmacompressie: 
Deze positie comprimeert de inhoud van de buik en borstkas, waardoor de ruimte voor het middenrif, de belangrijkste ademhalingsspier, om volledig te dalen, afneemt. Dit resulteert in een oppervlakkigere en minder efficiënte ademhaling.
Zuurstoftekort: Een verminderde zuurstoftoevoer kan bijzonder schadelijk zijn tijdens de REM-slaap, een fase die essentieel is voor geheugenconsolidatie en emotionele verwerking. Deze veranderde ademhaling kan bestaande aandoeningen zoals snurken verergeren en het risico op slaapapneu verhogen, wat leidt tot een constant en aanhoudend gevoel van vermoeidheid, ongeacht het aantal uren slaap.
4. 
Versnelde huidveroudering en zenuwcompressie:
Deze positie leidt tot cosmetische schade en neurologische klachten.
