Hoe vaak moet je je beddengoed nu echt verschonen?
Volgens deskundigen: vaker dan je denkt – en de reden zal je wellicht verrassen.
Een fris opgemaakt bed voelt heerlijk aan. Maar wist je dat je je lakens wekelijks moet wassen om ze hygiënisch te houden? Veel mensen verschonen hun beddengoed minder vaak dan aanbevolen, zonder zich te realiseren wat er zich letterlijk onder de lakens afspeelt .
Volgens dr. Philip Tierno , microbioloog en hoogleraar aan de NYU School of Medicine in New York, is de ideale frequentie voor het wassen van lakens eens per week . En daar is een goede reden voor.
Wat gebeurt er eigenlijk in je bed?
Elke nacht verliezen we zweet, huidcellen, talg en speeksel – en soms zelfs restjes cosmetica of voedsel. Tel daar meer dan een liter zweet per nacht bij op , en je hebt een perfecte voedingsbodem voor:
-
Bacteriën en schimmels
-
Huisstofmijten en hun uitwerpselen
-
Allergenen
-
Vlekken, geuren en huidirritatie
Je matras en kussens zijn lastiger schoon te maken, maar je lakens vormen een eerste verdedigingslinie . Door ze wekelijks te wassen, houd je deze ongewenste indringers op afstand.
Wat zijn de risico’s van te laat veranderen?
En hoe zit het met het risico?
Volgens Dr. Tierno is het niet verschonen van je dengoed geen onschuldige slordigheid , maar een potentiële bedreiging voor je gezondheid. More details:
-
Als je allergisch bent voor een bepaalde stof,
kun je er in de warmere maanden wel wat olie op smeren, maar over het algemeen moet je het vermijden. Een allergische reactie kan namelijk de werking van bepaalde allergenen verergeren. -
De bacteriën worden
tijdens het kookproces langzaam afgestoten. -
Toename van acne of huidproblemen
Vuil en olie hopen zich op en je kussensloop – met mogelijk pustjes als gevolg.
