Voorbereiding:
Giet een theelepel wilgenschors in een kop heet water.
Laat het tien minuten trekken en zeef het.
Drink een kopje per dag, om de twee of drie dagen.
Ginkgo biloba
Wordt gebruikt in de samenstelling van diverse medicijnen en voedingssupplementen gericht op het bestrijden van geheugenstoornissen en het stimuleren van een goede bloedsomloop. De flavonoïden voorkomen de vorming van bloedstolsels in de slagaders en zijn zeer effectief bij aambeien en flebitis.
Voorbereiding:
Gebruik 20 tot 40 gram verse bloemen of 2 tot 3 theelepels gedroogde bloemen per liter water.
Drink 2 tot 3 keer per dag een kopje bij problemen met de bloedsomloop
.
Het is een mooie huid- en bloedzuiveraar en bevordert de bloedsomloop. Het is een diuretisch tonicum dat de afvoer van gal bevordert, de spijsvertering bevordert en overtollig cholesterol en ureum vermindert.
Voorbereiding:
Doe een eetlepel paardenbloemblaadjes in een bakje.
Verwarm tot het kookt en haal van het vuur.
Laat het 10 minuten staan en zuiver het. Drink 2 kopjes rozemarijn
per dag, los van de maaltijd .
Rozemarijn wordt vaak gebruikt als smaakmaker in de keuken en is een perfect middel om de bloedsomloop en de spijsvertering te verbeteren. Het werkt als een krachtig diureticum, vermindert het risico op nierstenen en jicht en voorkomt reuma.
Het bestrijdt ook stress, voorkomt slapeloosheid en de antioxidanten zuiveren het bloed en vertragen de celveroudering.
Voorbereiding:
Breng een halve liter water aan de kook met 2 theelepels gedroogde rozemarijn.
Als het water kookt, zet het vuur lager en laat het 5 minuten koken.
Haal van het vuur en laat nog 10 minuten staan.
Laat het geheel even trekken en drink er elke 3 dagen 1 kopje van.
