Recept voor darmreinigingssap
Ingrediënten (1 portie):
100 ml biologisch appelsap,
1 theelepel vers gembersap,
2 eetlepels vers citroensap,
½ theelepel ongeraffineerd zeezout,
100 ml gefilterd heet water.
Bereiding:
Breng 100 ml water aan de kook (niet laten koken).
Giet het water in een glas en laat het zeezout sudderen tot het is opgelost.
Voeg het appelsap, gembersap en citroensap toe. Goed roeren.
Voor maximaal effect, direct opdrinken.
Wanneer en hoe dit sap te drinken
Voor optimale resultaten kunt u dit sap als volgt in uw dagelijkse routine opnemen:
’s Ochtends: Drink op een lege maag, vóór het ontbijt.
Vóór de lunch: Ter ondersteuning van de spijsvertering.
Laat in de middag: Om gifstoffen te verwijderen.
Duur van de detoxkuur:
U kunt deze reinigingskuur 1 tot 7 dagen volhouden, afhankelijk van uw gezondheid.
Voorzorgsmaatregelen voor diabetici
: Appelsap bevat natuurlijke suikers die de bloedsuikerspiegel kunnen beïnvloeden. Vermijd deze detox als u diabetes heeft.
Vrouwen die zwanger zijn of medicijnen gebruiken: raadpleeg uw arts voordat u met het reinigingsproces begint.
Luister naar uw lichaam: als u ongemak ervaart, verlaag dan de dosis of stop de behandeling.
Verwachte voordelen:
Na een paar dagen ontgiften kunt u de volgende effecten merken:
Minder opgeblazen gevoel en een lichtere maag.
Verbeterde spijsvertering en regelmatige stoelgang.
Meer energie door de afvoer van gifstoffen.
Een stralendere huid, wat vaak een teken is van een minder belaste lever.
