Aneurysma: deze stille symptomen die uw lichaam onthult (en die u niet mag negeren)

 

Tekenen waar je op moet letten

Heb je ooit last gehad van hevige, onverklaarbare rug- of buikpijn? Hoewel het niet ernstig hoeft te zijn, is het de moeite waard om te vermelden:

• Plotselinge en hevige pijn:  een stekend of brandend gevoel in de borst, rug of buik. Als het ongebruikelijk is en niet weggaat, beschouw het dan als een waarschuwingssignaal.
• Duizeligheid of bewusteloosheid:  Als u zich duizelig voelt zonder duidelijke reden, dient u onmiddellijk medische hulp in te schakelen.
• Misselijkheid en braken in combinatie met pijn:  vooral als u ook druk voelt in uw maag of rug.
• Problemen met zien of verwardheid:  Bij een hersenaneurysma kunt u last krijgen van wazig zien, moeite hebben met spreken of hevige hoofdpijn.

U moet rekening houden met deze symptomen: wacht niet en raadpleeg uw arts.

Factoren die bijdragen aan het optreden ervan

Sommige mensen lopen een groter risico dan anderen. Dit zijn de belangrijkste factoren om te overwegen:

• Leeftijd:  Naarmate de tijd verstrijkt, verliezen de bloedvatwanden hun elasticiteit en stevigheid.
• Familiegeschiedenis:  Als iemand in uw naaste familie al door deze ziekte is getroffen, moet u extra waakzaam zijn.
• Hypertensie:  Een slecht gereguleerde bloeddruk leidt tot vroegtijdige schade aan de slagaders.
• Leefstijl:  Factoren die de aandoening verergeren zijn onder andere roken, overmatig alcoholgebruik en een hoog cholesterolgehalte.

Het goede nieuws: de meeste van deze dingen kunnen worden verbeterd met eenvoudige veranderingen.

Zorg elke dag goed voor uw slagaders

Het beschermen van je bloedvatenstelsel vereist geen drastische veranderingen. Een paar goede gewoonten kunnen wonderen doen:

• Eet gevarieerd:  concentreer u op fruit, groenten, volkoren granen en goede vetten.
• Beweeg regelmatig:  wandel, yoga, zwem… Kies een activiteit die je leuk vindt en die je ontspant.
• Houd uw bloeddruk in de gaten:  door u te laten testen bij een apotheek of dokter, kunt u op schema blijven.
• Beperk uw alcohol- en tabaksgebruik.  Uw bloedvaten en hart zullen u dankbaar zijn, en uw huid ook!

Arteriële gezondheid bouw je stap voor stap op door liefdevol naar je lichaam te luisteren – zonder angst, maar met oprechte aandacht.