Nieren werken harder om overtollige suikers te filteren. Overtollige suikers worden samen met vocht uit je weefsels via de urine uitgescheiden, wat leidt tot frequent urineren en uitdroging, wat weer leidt tot meer dorst.
Om dit symptoom onder controle te houden, is het belangrijk om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden door middel van regelmatige controle, een evenwichtig dieet, lichaamsbeweging en, indien nodig, medicatie voorgeschreven door een zorgverlener.
7. Vermoeidheid
Aanhoudende vermoeidheid ondanks voldoende slaap kan wijzen op diabetes. Deze vermoeidheid is het gevolg van het onvermogen van het lichaam om glucose efficiënt als energiebron te gebruiken. Bij gebrek aan voldoende insuline of insulineresistentie ontvangen cellen niet de benodigde glucose, wat resulteert in aanhoudende vermoeidheid.
Om deze vermoeidheid onder controle te houden, moet u uw bloedsuikerspiegel stabiliseren door middel van regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet en regelmatige controles bij een zorgverlener.
8. Droge mond
Xerostomie, of een droge mond, is een ander symptoom om op te letten. Het wordt gekenmerkt door een gebrek aan speeksel en kan mensen vaak wakker maken, zelfs met voldoende vocht. Een hoge bloedsuikerspiegel kan de speekselproductie verminderen, wat leidt tot een droge mond.
Om dit symptoom onder controle te houden, is het belangrijk om een goede mondhygiëne te onderhouden, voldoende water te drinken en producten te gebruiken die de speekselproductie stimuleren, zoals suikervrije kauwgom of snoep.
9. Slaapstoornissen
Slaapstoornissen, zoals slapeloosheid, komen vaak voor bij mensen met diabetes als gevolg van een slechte bloedsuikerspiegel, wat leidt tot nachtelijke hypoglykemie of hyperglykemie. Hypoglykemie kan zweten en trillen veroorzaken, waardoor u wakker kunt worden, terwijl hyperglykemie frequent urineren kan veroorzaken, wat de slaap verstoort.
Behandel deze aandoeningen door een stabiele bloedsuikerspiegel te handhaven met medicijnen, dieetaanpassingen en lichaamsbeweging. Therapieën zoals cognitieve gedragstherapie kunnen ook helpen bij de behandeling van slapeloosheid.
