nleiding:
De nieren zijn de onbezongen helden van ons lichaam. Ze filteren ongeveer 190 liter bloed per dag en verwijderen gifstoffen en overtollig vocht. Helaas worden de symptomen van hun falen vaak verward met andere kwalen of volledig genegeerd. In dit artikel leest u welke signalen uw lichaam u geeft wanneer uw nieren beginnen te falen. Ook leest u hoe u de gezondheid van uw nieren kunt ondersteunen met een natuurlijk, zelfgemaakt drankje.
Ingrediënten: (voor een drankje ter ondersteuning van de nierfunctie)
1 komkommer
1/2 citroen (met schil indien biologisch)
1 handvol verse peterselie
1/2 kopje kokoswater of gefilterd water
1 theelepel geraspte verse gember
optioneel: 1 theelepel honing voor de smaak
Bereidingswijze:
Was alle ingrediënten zeer grondig.
Snijd de komkommer en citroen in kleinere stukken.
Doe alles in een blender: komkommer, citroen, peterselie, gember en kokoswater.
Meng tot een gladde massa.
