Niacine staat ook algemeen bekend om zijn effect op het cholesterolgehalte. Het helpt het LDL-cholesterol (het slechte cholesterol) te verlagen en het HDL-cholesterol (het goede cholesterol) te verhogen , wat zorgt voor schonere en flexibelere bloedvaten. Gezondere bloedvaten betekenen minder verstoppingen en een betere doorbloeding, vooral in de onderste ledematen.
Daarnaast ondersteunt vitamine B3 de functie van endotheelcellen , die de binnenkant van bloedvaten bekleden. Deze cellen spelen een cruciale rol bij het reguleren van de bloeddruk en het controleren van de uitzetting en samentrekking van bloedvaten. Wanneer de endotheelfunctie verbetert, wordt de bloedsomloop efficiënter.
Mensen met een slechte bloedsomloop hebben vaak vernauwde of stijve bloedvaten. Door de ontspanning en verwijding van de bloedvaten te bevorderen, helpt niacine zwelling, gevoelloosheid en ongemak in de benen en voeten te verminderen. Sommige mensen ervaren een tijdelijk warm of tintelend gevoel, bekend als de « niacineflush », wat een veelvoorkomend en over het algemeen onschadelijk teken is van een verbeterde bloedtoevoer.
