6. Je ogen en hersenen profiteren er na verloop van tijd van.
Tomaten bevorderen zowel de ooggezondheid als de cognitieve gezondheid.
Voor uw ogen:
- Vitamine A beschermt het netvlies.
- Antioxidanten helpen leeftijdsgebonden oogvermoeidheid te verminderen.
Voor je hersenen:
- Lycopeen helpt neuro-inflammatie te verminderen.
- Een betere doorbloeding bevordert het geheugen en de concentratie.
Na verloop van tijd kan dit helpen het risico op cognitieve achteruitgang te verlagen.
7. Tomaten kunnen mogelijk het risico op bepaalde ziekten verlagen.
Talrijke bevolkingsstudies leggen een verband tussen de consumptie van tomaten en een verlaagd risico op:
- Hartziekte
- Bepaalde vormen van kanker (met name prostaatgerelateerde aandoeningen)
- Metabole stoornissen
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
