Dermatologen waarschuwen dat slechte luchtcirculatie kan leiden tot huidirritatie, uitdroging en zelfs bacteriegroei.
Voor mensen met diabetes of een slechte bloedsomloop kunnen strakke sokken de bloedtoevoer belemmeren en het risico op voetulcera verhogen – een ernstige complicatie. Oververhitte voeten kunnen ook de natuurlijke temperatuurdaling van het lichaam tijdens de slaap verstoren, waardoor de diepe REM-slaapcycli worden gesaboteerd en je de volgende dag moe bent.
Oordeel van de expert: Als het veilig is (en ook als het niet veilig is),
doe het dan gerust: draag losse, ademende katoenen of bamboe sokken.
Vermijd het: blijf uit de buurt van strakke nylon of dikke wollen sokken, vooral als je diabetes, neuropathie of zweetvoeten hebt.
