Uitdroging kan ook een rol spelen. Als je gedurende de dag niet genoeg water hebt gedronken, kan het bloedvolume iets afnemen, waardoor de aderen dichter bij de huid komen te liggen. Daarnaast kan het eten van zoute voedingsmiddelen de vochtbalans en de bloedsomloop beïnvloeden, waardoor de aderen ‘s avonds soms meer opvallen.

Huidtype en lichaamssamenstelling

Sommige mensen zien hun aderen van nature beter dan anderen. Factoren die de zichtbaarheid van aderen vergroten, zijn onder andere een dunne of lichte huid, een lager lichaamsvetpercentage en een goede fysieke conditie. Atleten en fysiek actieve mensen hebben vaak beter zichtbare aderen, omdat regelmatige lichaamsbeweging de bloedsomloop en de efficiëntie van de aderen verbetert.