Dit kan leiden tot een opgeblazen gevoel, winderigheid, buikklachten, vermoeidheid en een aanhoudend gevoel van kou, vooral bij mensen met een gevoelige spijsvertering of weinig energie. Een verzwakte spijsvertering kan ook de opname van voedingsstoffen verminderen, waardoor de weerstand van het lichaam tijdens het griep- en verkoudseizoen subtiel afneemt. Sla veroorzaakt niet direct ziekte, maar overmatig gebruik ervan kan de weerstand aantasten. Een ander aandachtspunt is de voedingswaarde. Sla bevat weinig calorieën, eiwitten, vetten en mineralen die nodig zijn voor warmte en langdurige energie.
