Essentiële vitaminen en mineralen
Bepaalde voedingsstoffen, zoals zink, vitamine A, vitamine C en vitamine E, zijn essentieel voor de gezondheid van de ogen. Deze elementen dragen bij aan verschillende functies, waaronder nachtzicht, bescherming van het netvlies en het neutraliseren van vrije radicalen.
Voor een complete oogzorg kunt u deze tips in uw voeding opnemen en regelmatig een arts raadplegen om uw ooggezondheid te laten controleren.
