Er bestaat geen gegarandeerde manier om striemen volledig te voorkomen, maar je kunt je huid wel ondersteunen en het risico verkleinen:
-
Zorg ervoor dat je huid goed gehydrateerd blijft door elke dag voldoende water te drinken.
-
Hydrateer de huid regelmatig om de elasticiteit te behouden.
-
Eet een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vitaminen, mineralen en gezonde vetten die de gezondheid van de huid ondersteunen.
-
Vermijd waar mogelijk snelle gewichtsveranderingen en streef in plaats daarvan naar geleidelijke, gestage veranderingen.
Een gezonde huid is flexibeler en kan na verloop van tijd beter tegen uitrekking.
Hoe kun je striae aanpakken?
Als je al last hebt van stretchmarks, maak je geen zorgen – je bent niet de enige, en er zijn verschillende manieren om ze minder opvallend te maken.
