ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Kokoswaterkefir kan de darmgezondheid bevorderen, het immuunsysteem versterken en kanker helpen voorkomen. Zo maak je het!

Er zijn drie manieren om zelf kokoswaterkefir te maken:

  1. Gebruik bestaande kefir als basis.
  2. Gebruik een kefir-startercultuur.
  3. Gebruik kefirkorrels

Dit is mijn favoriete methode. Ik denk dat kokoswaterkefir maken met kefirkorrels de beste manier is. Ten eerste heb je kefirkorrels nodig (water- of melkkefirkorrels). Deze methode is voordeliger omdat de korrels zich snel vermenigvuldigen, waardoor je er altijd wel wat op voorraad hebt.

Ingrediënten

  • 7 kopjes vers kokoswater
  • 5 eetlepels waterkefirkorrels
  • 1 Ceylon kaneelstokje

Instructies

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire