Kan augurkensap spierkrampen verlichten?
Voor veel mensen wel, vooral op dat moment.
Maar niet omdat het de elektrolyten direct aanvult.
Onderzoek suggereert echter dat het werkt door sensorische receptoren te activeren die de overactieve zenuwsignalen, die verantwoordelijk zijn voor de kramp, helpen kalmeren.
Het is goedkoop, gemakkelijk verkrijgbaar en mogelijk effectief voor verlichting op korte termijn.
Een blijvende goede spiergezondheid hangt echter af van:
-
Voldoende hydratatie
-
Evenwichtige voeding
-
Verstandige training
-
Indien nodig rekening houden met medische factoren.
Augurkensap kan een nuttig hulpmiddel zijn, maar het is slechts een klein onderdeel van een veel groter geheel.
