te gaan.
– Stressmanagement: Het is noodzakelijk om psychische stress zoveel mogelijk te beheersen door middel van meditatie en ontspanningstechnieken, omdat angst een negatieve invloed heeft op de nieren.
– Hydratatie van het lichaam: Het is essentieel om dagelijks veel water te drinken, tussen de 8 en 10 glazen, om de gezondheid van de nieren te bevorderen.
-Regelmatige controle: Het is aan te raden om de nieren regelmatig te laten controleren en testen om hun gezondheid te waarborgen en eventuele problemen tijdig te behandelen voordat hun gezondheid verslechtert.
