**Gebruiksaanwijzing:**
* Verkruimel een verse knoflookteen en breng deze aan op de wrat.
* Dek de wond ‘s nachts af met een verband.
* Spoel het ‘s ochtends af. Herhaal dit elke avond tot de wrat eraf valt.
—
### **4. Occlusietherapie met plakband**
Deze methode kan helpen bij het verwijderen van wratten door de zuurstoftoevoer te blokkeren, waardoor de wrat na verloop van tijd krimpt.
**Gebruiksaanwijzing:**
1. Bedek de wrat met een klein stukje plakband.
2. Laat het 6 dagen inwerken en verwijder het daarna en was het behandelde gebied.
3. Herhaal dit proces totdat de wrat verdwenen is.
—
### **5. Immuunsysteem versterken**
Omdat wratten viraal worden veroorzaakt, kan een verbeterde immuniteit de verwijdering ervan versnellen:
* Eet een **evenwichtig dieet dat rijk is aan vitamine C, A en E**.
* Zorg voor **voldoende slaap en verminder stress**.
* Overweeg het gebruik van **kruiden die het immuunsysteem ondersteunen**, zoals echinacea, na overleg met een zorgverlener.
—
## **Levensstijlveranderingen om huidbultjes en wratten te voorkomen**
Voorkomen is vaak gemakkelijker dan genezen. Overweeg de volgende stappen:
### **Voor huidlabels:**
* Behoud een gezond gewicht om wrijving van de huid te verminderen.
* Draag losse, ademende kleding.
* Houd de huid schoon en droog.
### **Voor wratten:**
* Vermijd het delen van handdoeken of scheermesjes.
* Was uw handen regelmatig, vooral na het aanraken van wratten.
* Bedek snijwonden en schrammen om te voorkomen dat HPV binnendringt.
* Vermijd nagelbijten of het openkrabben van wratten.
—
## **Wanneer moet u een arts raadplegen?**
Hoewel veel huidbultjes en wratten thuis behandeld kunnen worden, **is professionele hulp in bepaalde gevallen noodzakelijk**:
1. Gezwellen die **bloeden, van kleur veranderen of snel groeien**
2. Wratten op gevoelige plekken zoals **geslachtsdelen, gezicht of in de buurt van de ogen**
3. Personen met **diabetes, immuunstoornissen of een slechte bloedsomloop**
4. Huismiddeltjes werken niet meer na **enkele weken consequent gebruik**.
