Het potentieel van gemberwater ter ondersteuning van gewichtsbeheer onthuld.
Schil en snijd een verse gemberwortel in plakjes.
Kook de plakjes 10-15 minuten in water.
Zeef de vloeistof en laat deze afkoelen.
Voeg eventueel een scheutje citroensap of honing toe voor de smaak.
Consumptie:
Drink ‘s ochtends of voor de maaltijd een glas gemberwater om mogelijk een verzadigd gevoel te geven en de stofwisseling te stimuleren.
Conclusie:
Advertentie
