Hoe lang moet ik mijn voeten masseren?
Begin met 5-10 minuten per voet. Consistentie is het belangrijkste, niet de duur.
Welke olie is het beste?
Natuurlijke oliën zoals kokosolie (hydraterend), sesamolie (verzachtend) of olijfolie werken goed. Kies er een waarvan je de geur prettig vindt.
Kan ik dit doen als ik een gevoelige huid heb?
Ja, maar test het eerst op een klein stukje huid. Vermijd het gebruik bij open wonden.
Disclaimer: Dit artikel bevat algemene informatie en persoonlijke ervaringen over wellnessgewoonten. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg uw arts voordat u met een nieuwe gewoonte begint, vooral als u al bestaande gezondheidsproblemen heeft. Resultaten kunnen per persoon verschillen.
