De conclusie: De kuitspieren het ‘tweede hart’ van het lichaam noemen is geen overdrijving, het is biologie. Hun samentrekkingen spelen een cruciale rol bij de bloedsomloop, het verminderen van de belasting van het hart en het efficiënt houden van het cardiovasculaire systeem. Simpel gezegd: hoe meer je je benen beweegt, hoe meer je je hart helpt.
