Ezoïcum
Een voorzichtige aanpak om mee te beginnen.
Als het sorteren een onoverkomelijke taak lijkt, begin dan stapje voor stapje.
Begin met de minst emotioneel beladen voorwerpen. Een lade. Een plank. Een hoek van een kamer. Er is geen deadline. Er is geen druk.
Sommige mensen vinden het handig om een korte tijdslimiet in te stellen – bijvoorbeeld 30 minuten – zodat het proces niet uitputtend wordt. Anderen geven er de voorkeur aan om discreet begeleid te worden door een vertrouwde vriend of familielid.
Ezoic
Er bestaat geen ideaal ritme. Er is alleen jouw ritme.
Maak ruimte voor wat komen gaat.
Het opruimen van fysieke ruimtes creëert vaak ook emotionele ruimte. Doordat kamers lichter aanvoelen, merken veel mensen subtiele veranderingen in hun stemming, energie en kijk op het leven.
Dit betekent niet dat het verdriet verdwijnt. Het betekent dat het naast momenten van rust gaat bestaan.
Ezoic
Het weggeven van spullen kan ook troost bieden. De wetenschap dat je bezittingen gebruikt, gewaardeerd worden of anderen helpen, kan het afscheid nemen ervan veranderen in een daad van vrijgevigheid en betekenis.
Sommige mensen kiezen er zelfs voor om het proces met een bijzondere intentie te markeren, door een kaars aan te steken of door iets te zeggen.
