articles articles 
Bij de gedachte aan de ziekte van Alzheimer stel je je waarschijnlijk voor dat het mensen van 70 of 80 jaar treft – niet iemand van in de twintig. Maar voor Erin Kelly , een energieke 29-jarige moeder uit Australië, nam haar leven begin dit jaar een onverwachte wending toen artsen bij haar de diagnose vroege Alzheimer stelden . … Lire plus
Op zoek naar een natuurlijke en effectieve manier om hardnekkig buikvet kwijt te raken? Ontdek dit drankje, dat je ‘s avonds voor het slapengaan kunt drinken en dat wereldwijd al duizenden mensen heeft overtuigd. Makkelijk te bereiden, 100% natuurlijk en boordevol voordelen: het helpt je lichaam ‘s nachts te ontgiften en de vetverbranding te stimuleren. … Lire plus
Kruip je ‘s avonds nog op je sokken in bed? Je bent niet de enige – miljoenen mensen doen het elke avond, vooral als de temperatuur daalt. Maar helpt deze gewoonte je echt om beter te slapen… of schaad je er stiekem je gezondheid mee? Dit is wat de wetenschap erover zegt. Verrassende voordelen van … Lire plus
Ingrediënten: 1 gekookte kipfilet, 2 middelgrote, gegaarde wortels, 2 eetlepels roomkaas of ricotta , 2 eetlepels mayonaise (optioneel voor een romigere textuur), 1 teentje knoflook (optioneel) , zout en peper naar smaak, een scheutje olijfolie of citroensap voor een extra smaakje . Bereiding:
Ontstekingen kunnen je lichaam op subtiele manieren beïnvloeden en leiden tot stijve gewrichten, vermoeidheid en spijsverteringsproblemen. Een goede start van de dag kan ontstekingen verminderen en een gezonde balans bevorderen voor de rest van je maaltijden. Hier zijn 8 ontstekingsremmende voedingsmiddelen die je bij je ontbijt kunt eten. 1. Bessen: Bosbessen, aardbeien en frambozen zitten … Lire plus
Waarom wordt het afgeraden om kleding buiten te hangen? Kleding buiten te drogen hangen lijkt misschien een natuurlijke, energiebesparende gewoonte. Frisse lucht en zonlicht worden immers al eeuwenlang gebruikt om de was te drogen. Toch wordt het in veel situaties tegenwoordig afgeraden – en de redenen gaan verder dan alleen gemak. Dit is waarom het drogen van kleding in … Lire plus
Spam, het iconische ingeblikte vleesproduct, is sinds de introductie in de jaren 30 een vast onderdeel van veel huishoudens. Bekend om zijn veelzijdigheid en lange houdbaarheid, is Spam vaak te vinden in voorraadkasten over de hele wereld, klaar om te worden gesneden, gebakken of toegevoegd aan diverse gerechten. Wie echter voor het eerst een blik … Lire plus
Aanhoudende pijn, rugpijn, migraine… Wat als je lichaam je een signaal probeert te geven? Steeds meer experts zijn het erover eens dat onze emoties direct van invloed zijn op onze fysieke gezondheid. Hoewel het geen vervanging is voor medisch advies, kan inzicht in deze verbinding tussen lichaam en geest ons helpen onszelf beter te begrijpen… … Lire plus
Ingrediënten: 450 gram kipfilet zonder bot en vel, in dunne plakjes gesneden 2 eetlepels plantaardige olie 200 ml chow mein noedels, gekookt volgens de aanwijzingen op de verpakking 1 paprika, in julienne gesneden 1 middelgrote wortel, in julienne gesneden 120 ml gehakte kool 1 ui, in plakjes gesneden 2 teentjes knoflook, fijngehakt 60 ml sojasaus … Lire plus
Familie wordt vaak bekeken vanuit een biologisch perspectief. Het gaat over bloedverwantschap, gedeelde genen en stambomen. Maar soms overstijgt de diepere betekenis van familie de rigide lijnen die door genealogische schema’s worden getrokken. Het gaat over verbondenheid, begrip en de stille troost van er voor elkaar zijn, zelfs als je daar niet toe verplicht bent. … Lire plus