2. Bescherm je handen
Draag handschoenen wanneer:
- Schoonmaak
- Afwassen
- Tuinieren
Dit voorkomt uitdroging en beschermt de nagelmatrix tegen beschadiging.
3. Vermijd overmatig buffen.
Door te vijlen kunnen ribbels tijdelijk gladder worden, maar te veel vijlen maakt de nagel dunner en vergroot de kans op breuk. Beperk het vijlen tot eens in de paar weken .
4. Houd je nagels kort geknipt
Kortere nagels hebben minder kans om te blijven haken en te buigen, waardoor microbeschadigingen die de ribbels verergeren, worden verminderd.
5. Zorg voor voldoende hydratatie en een evenwichtige voeding.
Zorg ervoor dat je voldoende binnenkrijgt:
- Ijzer
- B12
- Biotine
- Eiwit
- Gezonde vetten
Deze producten ondersteunen sterke, gezonde nagels.
6. Overweeg een basislaag die oneffenheden opvult.
Als je van manicures houdt, kunnen producten die ribbels opvullen ervoor zorgen dat het nageloppervlak er gladder uitziet onder de nagellak
