Je voeten proberen je misschien iets belangrijks te vertellen. Van koude tenen tot gezwollen enkels, subtiele veranderingen aan je voeten kunnen vroege tekenen zijn van ernstige gezondheidsproblemen, zoals diabetes, hartaandoeningen of schildklierproblemen. Deze gids neemt je mee door 19 voetgerelateerde symptomen en wat ze kunnen betekenen voor je algehele welzijn.
1. Twijfels, meerdere oorzaken
Constant koude tenen kunnen wijzen op een slechte bloedsomloop, vaak gerelateerd aan roken, hoge bloeddruk of hartaandoeningen. Ongecontroleerde diabetes kan ook zenuwschade veroorzaken waardoor de voeten koud aanvoelen. Andere mogelijke oorzaken zijn hypothyreoïdie en bloedarmoede. Een arts kan helpen vaststellen of er een onderliggend probleem is – of dat u gewoon koude voeten heeft.
2. Voetpijn
Als je na een lange dag last hebt van pijnlijke voeten, kan dat komen door oncomfortabele schoenen. Pijn die niet door schoeisel wordt veroorzaakt, kan echter ook het gevolg zijn van een stressfractuur – een kleine scheur in een bot – vaak veroorzaakt door intensieve lichaamsbeweging, met name bij sporten met een hoge impact zoals basketbal of hardlopen. Osteoporose verhoogt ook het risico.
