Het verliezen van buikvet is een veelvoorkomend doel voor veel mensen, omdat dit vaak het moeilijkst is om af te slanken. De ophoping van buikvet is niet alleen een kwestie van esthetiek; het kan ook gevolgen hebben voor de gezondheid en het risico op diabetes, hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk verhogen. Gelukkig zijn er eenvoudige, natuurlijke en effectieve methoden om dit vet snel en permanent te verbranden.
1. Voeding, de basis van alles
