Eén drankje om de bloedsomloop in je benen snel te stimuleren.

Inleiding
Een slechte doorbloeding in de benen kan zwelling, een zwaar gevoel en vermoeidheid veroorzaken. Een eenvoudig, natuurlijk drankje kan de bloedcirculatie stimuleren en snel verlichting bieden – zonder medicatie.

De kracht van bieten en citroen.
Bieten zijn rijk aan nitraten, die helpen de bloedvaten te verwijden en de zuurstofstroom te verbeteren. Citroen voegt vitamine C en antioxidanten toe die gezonde aderen ondersteunen en het bloed reinigen. Samen vormen ze een verfrissende en effectieve boost voor je bloedsomloop.

Ingrediënten

• ¾ kopje verse rode bieten, in stukjes gesneden

• 1 hele citroen (geschild of ongeschild, afhankelijk van de smaak)

• 1 eetlepel honing

• ½ kopje water (koud of op kamertemperatuur)

Routebeschrijving