Het rusteloze benen syndroom kan verband houden met diabetische neuropathie, zenuwschade veroorzaakt door een slecht gereguleerde bloedsuikerspiegel. Tintelingen, prikkelingen of een branderig gevoel kunnen het moeilijk maken om in slaap te vallen en de slaap verstoren.
Snurkt u of heeft u moeite met ademhalen?
Slaapapneu, een veelvoorkomend en vaak onderschat probleem, komt veel voor bij mensen met diabetes type 2. Het treft vooral mensen met overgewicht of obesitas, die al een verhoogd risico hebben op insulineresistentie. En hoe meer de slaap verstoord raakt, hoe meer de stofwisseling uit balans raakt.
Heb je ‘s nachts vaak dorst?
Intense dorst in combinatie met een droge mond bij het wakker worden mag niet genegeerd worden. Het kan wijzen op uitdroging door een teveel aan suiker in het bloed. Het lichaam probeert het vochtverlies te compenseren door te plassen, wat het dorstgevoel stimuleert; dit verschijnsel staat bekend als polydipsie.
Ben je uitgeput ondanks een goede nachtrust?
Chronische vermoeidheid kan een teken zijn van een slechte glucoseopname door de cellen. Het gevolg: een aanhoudend gebrek aan energie, alsof je lichaam ondanks acht uur slaap niet echt hersteld is.
Heb je een droge mond als je wakker wordt?
