Droge lucht kan de symptomen van een longinfectie verergeren door de luchtwegen te irriteren. Het inhaleren van stoom en het gebruik van luchtbevochtigers zijn effectieve manieren om de slijmvliezen te bevochtigen en slijm los te maken. Luchtbevochtigers verspreiden stoom in de lucht, waardoor deze gemakkelijker in te ademen is en direct verlichting biedt.
Economische alternatieven
Als je geen luchtbevochtiger hebt, neem dan een warme douche om te profiteren van de natuurlijk vrijkomende stoom. Dit geeft vergelijkbare verlichting, zonder extra kosten.
4. Middelen op basis van gember
Gember wordt veel gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het bevat antioxidanten en bioactieve stoffen die oxidatieve stress en ontstekingen verminderen, waardoor de luchtwegen tot rust komen. Gember is ook effectief tegen koorts, een veelvoorkomend symptoom van longinfecties.
