1. Overmatige dorst ‘s nachts (nocturnale polydipsie)
Wat is het? Een intens dorstgevoel dat vooral ‘s nachts optreedt.
Waarom gebeurt het? Een teveel aan glucose in het bloed onttrekt water aan de cellen, waardoor het lichaam uitdroogt.
Praktische tip: Zet een glas water naast je bed, maar wees voorzichtig: als dit vaak voorkomt, raadpleeg dan een arts om je bloedsuiker te laten controleren. Orthopedisch kussen
2. Frequent urineren (nocturie)
Omschrijving: Meerdere keren wakker worden om te plassen.
Uitleg: Het lichaam probeert overtollige suiker via de urine af te voeren.
Praktisch advies: Beperk uw vochtinname ‘s nachts, maar als het symptoom aanhoudt, is het een vroeg teken van diabetes type 2.
3. Nachtelijke krampen
