Angela, 47, gaf de perimenopauze de schuld van het zweten bij het wakker worden, totdat het steeds vaker en doorweekt raakte.
Ze begon reservepyjama’s bij de hand te houden omdat het haar slaap zo vaak verstoorde.
Wat haar stoorde was niet alleen het zweten, maar ook het terugkerende patroon en het feit dat ze zich niet lekker voelde.
Nachtelijk zweten kan verschillende oorzaken hebben, zoals hormonen, infecties, medicijnen, angst of de slaapomgeving.
Wanneer het zweten aanhoudt, hevig is of gepaard gaat met andere veranderingen, is nader onderzoek noodzakelijk.
Een korte vraag: als u uw slaap van de afgelopen 14 nachten hebt bijgehouden, hoeveel nachten werden er dan verstoord?
2) Een gezwollen lymfeklier die niet weggaat
Beth, 56, ontdekte een klein, hard bultje vlakbij haar sleutelbeen en wachtte tot het vanzelf verdween.
Twee weken later zat het er nog steeds en realiseerde ze zich dat ze het in het geheim dagelijks had gecontroleerd.
Die stille bezorgdheid is vaak een teken dat het tijd is om een arts te raadplegen.
Lymfeklieren kunnen opzwellen bij infecties en daarna weer krimpen.
Een lymfeklier die aanhoudt, groeit of ongewoon hard aanvoelt, moet worden gecontroleerd.
Vuistregel: als de afwijking na een paar weken nog steeds aanwezig is, ga dan niet zelf op onderzoek uit.
1) Bloed op een plek waar het niet hoort, zelfs « een beetje ».
Denise, 50, zag een klein straaltje bloed in de wc-pot en dacht dat het aambeien waren.
Toen gebeurde het opnieuw en merkte ze dat haar stoelgang ook veranderd was.
Die combinatie, bloed in combinatie met een nieuw patroon, was de reden dat ze een screening liet uitvoeren.
Bloed in de ontlasting, zwarte of teerachtige ontlasting, of rectale bloedingen kunnen onschuldige oorzaken hebben.
Maar het kan ook wijzen op problemen die nader onderzoek vereisen, vooral als het aanhoudt.
Vraag jezelf af: ga je ervan uit dat het onschadelijk is omdat je hoopt dat het dat ook is?
Je hebt zojuist negen signalen besproken die veel vrouwen negeren.
Haal even diep adem. Je stelt geen diagnose, je leert je eigen patronen kennen.
Klaar voor de resterende vijf signalen die vaak over het hoofd worden gezien omdat ze er ‘gewoon’ uitzien? Ga verder.
