Het opmerken van deze gewoonten gaat niet over schuldgevoel of schaamte. Het gaat over groei. Ouder worden hoeft niet te betekenen dat je star, geïsoleerd of constant ontevreden bent. Met kleine veranderingen in je houding kan het juist een fase zijn die gekenmerkt wordt door empathie, aanpassingsvermogen en een betekenisvolle aanwezigheid – waar zowel wijzelf als de mensen om ons heen van profiteren.
