10 nuttige tips om bloedstolsels te voorkomen en uw gezondheid te behouden
- Beweeg en strek u uit tijdens het autorijden.
Als u met de auto reist en een langere rit voor de boeg hebt, vergeet dan niet om regelmatig pauzes te nemen en uit de auto te stappen. Loop even rond om uw benen te ontspannen en bloedstolsels te voorkomen.
- Neem een bad met Epsomzout.
Een bad met Epsomzout is een geweldige manier om de bloedsomloop te stimuleren. Neem, wanneer je tijd hebt, een warm bad met Epsomzout.
- Draag geen te strakke kleding.
Om de bloedsomloop te bevorderen, kun je beter geen te strakke kleding dragen, zoals bijvoorbeeld skinny jeans. Kies in plaats daarvan voor lichtere broeken, joggingbroeken en andere comfortabele kleding.
