Wat is er vandaag veranderd? Was ik gestrest? Had ik het warm? Ben ik met iets nieuws in aanraking gekomen?
Handel vervolgens – met zachtheid, wijsheid en geduld.
Want een gezonde huid draait niet om perfectie. Het gaat erom je lichaam te begrijpen – stap voor stap .
En dat soort bewustzijn? Dat kalmeert meer dan alleen de jeuk.
