Bieten genezen geen ziektes van de ene op de andere dag, maar als ze regelmatig worden gegeten als onderdeel van een evenwichtig dieet, zijn ze een eenvoudig en betaalbaar hulpmiddel voor een goede cardiovasculaire, cognitieve en metabolische gezondheid op de lange termijn .
Dus de volgende keer dat je die robijnrode wortels op de markt ziet, neem er dan een bosje van mee.
Je hart, hersenen en spieren zullen je er misschien wel dankbaar voor zijn op manieren die je nooit had verwacht.
❤️ Want soms groeit het krachtigste medicijn onder de grond.
Vond je dit nuttig?
👉 Bewaar deze gids voor je volgende boodschappen
👉 Deel hem met iemand die zijn bloeddruk in de gaten houdt of traint voor een wedstrijd
👉 Laat hieronder een reactie achter : Hoe eet jij het liefst bieten?
Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen medisch advies. Raadpleeg uw arts voordat u uw dieet aanpast, vooral als u een nieraandoening, lage bloeddruk heeft of medicijnen gebruikt.
